Il Raja Yoga si occupa della nostra dimensione esistenziale e della relazione che intratteniamo con noi stessi e la vita. E’ un percorso esplorativo nella coscienza. Raja vuol dire reale, regale; la parola yoga indica uno stato di unità, una fusione, un riassorbimento in sé. [continua...]

Nella pratica sul tappetino la nostra attenzione è rivolta all'interno, ma il mondo esterno non sparisce, viene solo percepito in un altro modo. Asana, comunemente tradotta con postura, o posizione, letteralmente vuol dire essere così. [continua...]